写于 2018-11-13 05:07:00| 永利澳门娱乐场主页| 财政

鼓励锻炼可以帮助青少年戒烟

纽约(路透社健康) - 一项新的研究显示,鼓励少女吸烟者不仅要戒烟,而且要积极参加体育运动,这可能会增加他们养成习惯的可能性

舞蹈牛仔亚当·赫尔贝尔(Adam Herbel)在2010年的讲义照片中,在加利福尼亚州圣克拉拉的圣克拉拉会议中心举办了一场舞会

REUTERS / El Camino舞蹈/讲义日这项研究在儿科学杂志上发表,研究了为青少年戒烟计划增加运动建议的效果

Not On Tobacco(NOT)是美国肺脏协会的戒烟计划,专门针对高中生

它可以在美国各地的公立学校使用,研究发现平均戒烟率约为21%

这项新研究的想法部分来自这样一个事实,即成人的一些研究表明,运动可以帮助吸烟者戒烟 - 可能是通过缓解戒断症状或消除对吸烟的渴望

摩根敦西弗吉尼亚大学医学院的首席研究员金伯利霍恩说,在西弗吉尼亚州进行这项研究时,吸烟率很高,而运动率却很低

“我们觉得(运动)可能对这些孩子很重要,并且可以提高NOT的效果,”霍恩在接受路透社采访时说

为了研究这个问题,Horn的团队随机分配了19所高中,提供标准戒烟计划,计划加运动建议或“短暂干预”,其中青少年吸烟者与计划促进者进行一次会谈

(非辅导员通常是接受过该计划培训的教师,教练或辅导员

)总共有233名学生参加了三个课程中的一个

标准的NOT课程提供每周10次的小组课程,其中辅导员帮助孩子们弄清楚他们吸烟的原因并找到养成习惯的方法

增加运动版本的青少年也获得了运动建议 - 以及计步器或计步器,以跟踪他们的日常活动水平

研究发现,六个月后,非运动组的自我报告戒烟率最高,为31%

相比之下,标准计划中的这一比例为21%,而短暂干预组则略低于16%

当霍恩的团队更仔细地观察数据时,增加的练习似乎只能帮助男孩

在该版本的计划中,有37%的人退出六个月,而标准计划只有18%

然而,女孩的戒烟率在两组中相似 - 分别为26%和23%

Horn表示,性别差距的原因尚不清楚

“我们有点困惑,”她说

一般来说,霍恩指出,众所周知,女孩的运动水平在青少年时期“暴跌”,而男孩则更有可能在某种程度上保持活跃

“这可能是女孩们有更大的健身障碍来绕行,”霍恩猜测

这项研究实际上没有衡量学生的运动水平,因此不清楚体力活动的变化与戒烟成功的关系

Horn表示,在未来的报告中,研究人员将研究该计划是否确实提高了孩子的活动水平,以及在戒烟时运动的类型是否重要

根据Horn的说法,令人鼓舞的是,练习部分很容易添加到现有的NOT程序中

“这只是辅导员的一点点鼓励(锻炼)

我们发现即使是那么小的“剂量”也可能产生非常重要的影响

“霍恩说,希望即使在孩子戒烟后,他们也会继续锻炼并获得额外的健康益处

消息来源:bit.ly/o2esSG Pediatrics,2011年9月19日在线